Der Tag beginnt mit einer sanften Morgenpraxis, mit achtsamen Bewegungen und Qi-Gong zur Aktivierung von Körper und Energie.
Es folgt ein gemeinsames Frühstück, anschließend eine Zeit für die Pflege und Vorbereitung der Pferde, um Verbindung und Präsenz aufzubauen. Danach geht es weiter mit einem Ausritt in die Natur, mit einer Mittagspause im Freien.

Das Mittagessen wird draußen eingenommen, gefolgt von einer Ruhezeit oder einem kurzen Nickerchen.
Am Nachmittag findet eine Qi-Gong-Einheit in der Natur statt, in Verbindung mit dem Element des Tages, um die Wahrnehmung von Körper und Umgebung zu vertiefen.

Der Rückritt erfolgt sanft gegen Ende des Nachmittags.
Anschließend gibt es eine Zeit zum Ausruhen oder – freiwillig – die Möglichkeit, bei den Küchenaktivitäten mitzuhelfen: Brot backen, Mahlzeiten vorbereiten oder in der Küche unterstützen.

Der Tag endet mit einem gemeinsamen Abendessen, gefolgt von einem Abendritual, das Raum für Ruhe, Integration und Einkehr bietet.